迎中考你焦虑了吗 专家与教师支招应对方法
时间:2012-04-29 17:33 来源: 作者: 点击:次
配图来源：Getty Images 继月初的体育中考结束后，文化课的中考便“毫无遮拦”地全面逼近，处于紧张备考阶段的学生们，难免出现各种焦虑情绪如失眠、心慌、易怒、吃不下饭等，甚至萌生弃考念头。对此，专家和一线老师指出，家长应正视孩子的心理压力，了解原因，各个击破，在未来的备考期间为孩子们保驾护航。 案例一：体育中考结束后 优等生心态难调整 小莹今年读初三，成绩一向优秀。她天性喜静，很少参加体育锻炼。要说她最薄弱的科目，恐怕就属体育了。此前，为了应付体育中考，她把大量的时间投入在被忽略已久的各项体育练习，突如其来的高强度锻炼身体一时之间无法适应，加上文化课的大小测验接踵而至，小莹不免应付不来，成绩自然有所下降。为此，小莹每天就似一个上紧的发条，焦虑的情绪也蔓延开来。体育中考结束后，当所有的学生都将注意力重新放在文化课上时，被体育中考打乱复习计划导致成绩退步的小莹却越发显得焦虑。担心自己无法调整到原先的状态，担心每次测验的成绩依然没有提升，考试时，明明会做的题总是担心做错得不了高分，而遇到真正的难题却乱了阵脚。从前作为尖子生的那股淡定与自信劲儿再也找不回来了，取而代之的是在学习上的患得患失。 (责任编辑：admin) |
